Beformance

Ihr eigener virtueller Personal Trainer

100% maßgeschneidert

Holen Sie sich Ihren Traumkörper bequem von Ihrem Zuhause aus.

Eine einfache App

  • Workout-Videos
  • Einfach zu befolgende Rezepte
  • Neue gesunde Gewohnheiten

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*Keine Kreditkarte nötig

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Personalisieren Sie Ihr

Abnehmprogramm

Die Abnehm-App Beformance ist wie Ihr eigener virtueller Personal Trainer in Ihrer Tasche. Zuerst beantworten Sie ein paar kurze Fragen und wir erstellen anhand Ihrer Antworten die perfekte Kombination aus Workouts, Ernährungsplänen und neuen Gewohnheiten.

Erstklassige Workout-Videos

für Zuhause

Ein effektives und systematisch aufgebautes Training macht den Gewichtsverlust viel einfacher. Deswegen haben wir verschiedene Workouts-Videos für jedes Fitnessniveau vorbereitet und schicken Ihnen täglich die empfohlenen Übungen - und Sie wählen Ihre Favoriten aus.

  • Die Workoutplan für den ganzen Körper
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Keine Ausrüstung nötig
  • Zertifizierte Personal Trainer

Täglicher

Ernährungsplan

Hier finden Sie gesunde und einfache Rezepte mit gesunden Food Swaps, alles zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse. Der tägliche Ernährungsplan umfasst 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks.

  • Rezepte für 5 Mahlzeiten pro Tag
  • Alternativen für jede Mahlzeit
  • Einkaufsliste
  • Mehr als 200 von Ernährungsexperten bestätigte Rezepte

Gesunde Gewohnheiten

für einen nachhaltigen Erfolg

Dieses Feature nennen wir "Gewohnheiten". Es wird Ihnen helfen, schrittweise neue Gewohnheiten zu entwickeln, indem Sie täglich verschiedene Tätigkeiten erledigen werden. So fällt es Ihnen noch leichter, Ihr Leben nachhaltig zu verändern.

  • Täglich neue Empfehlungen
  • Langsame Änderungen schlechter Gewohnheiten
  • Gewohnheiten ändern leicht gemacht

Unterstützung

auf Schritt und Tritt

Erfahren Sie noch mehr über Ihr maßgeschneidertes Programm mit den nützlichen Tipps, die Sie jeden Tag beim Abnehmen unterstützen werden. Sie können auch Ihr Gewicht täglich aktualisieren und dadurch Ihren Fortschritt verfolgen.

  • Nützliche Tipps und Tricks zum Abnehmen
  • Fortschrittsverfolgung
  • Vorbereitung auf die kommende Woche

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